Depresszió - Aminas Vitalkost, Kendermag, Nano Gold VitaminWellness.hu
0 Jelenleg a kosara még üres.
0 Jelenleg a kosara még üres.

    Jelenleg a kosara még üres.
Depresszió 73 darab terméket találtam
Szállítás RAKTÁRRÓL, azonnal
orderby
27 426 Ft - 17 %
22 871 Ft
14 darabnál
4 114 Ft / db
4 571 Ft
7 darabnál
9 514 Ft / db
10 571 Ft
Hiánycikk
9 darabnál
8 974 Ft / db
9 971 Ft
12 darabnál
5 824 Ft / db
6 471 Ft
9 darabnál
8 974 Ft / db
9 971 Ft
14 darabnál
4 481 Ft / db
4 871 Ft
9 742 Ft - 6 %
9 171 Ft
14 613 Ft - 12 %
12 871 Ft
19 484 Ft - 19 %
15 871 Ft
5 darabnál
12 574 Ft / db
13 971 Ft
5 darabnál
16 174 Ft / db
17 971 Ft
5 darabnál
12 574 Ft / db
13 971 Ft
5 darabnál
12 574 Ft / db
13 971 Ft
12 darabnál
7 129 Ft / db
7 921 Ft
14 darabnál
4 384 Ft / db
4 871 Ft
9 742 Ft - 6 %
9 171 Ft
14 613 Ft - 12 %
12 871 Ft
19 484 Ft - 19 %
15 871 Ft
73 termék
orderby

Éppen akkor, amikor a leginkább szükség lenne a kiegyensúlyozott, teljes értékű étrendre, a súlyos depresszióban szenvedők nem veszik figyelembe testük igényeit. A depresszió során gyakran étvágytalanság vagy éppen mohó étvágy, esetenként fokozott szénhidrátéhség lép fel. A depressziósok gyakran alul tápláltak, és vitaminhiányban szenvednek - különösen a B- és C-vitamin, az ásványi sók közül pedig a réz, vas, magnézium és kálium hiánya gyakori.

A különböző tápanyagok és az agyban lejátszódó kémiai folyamatok közötti pontos összefüggést nem ismerjük, de az alultápláltság és a testsúlyproblémák egyértelműen hozzájárulnak a kedélyállapot romlásához. Különösen így van ez az anorexiás betegeknél, akiknél a nem megfelelő táplálkozás és az önbizalom hiánya depressziót is kiválthat. A változás korát és a menstruáció előtti feszültséget szintén összefüggésbe hozzák a depresszióval. Ebben az esetben a B6-vitamin, amelyet gyakran írnak fel a menstruáció előtti rossz közérzet enyhítésére, segíthet a depresszió leküzdésében.

A túl sok koffein súlyosbíthatja a depressziót. Mivel a koffein álmatlanságot okoz, ami a depresszió egyik tünete, a betegeknek nem ajánlatos sem teát, sem kávét inniuk lefekvés előtt. Tudni kell, hogy a hirtelen koffeinmegvonás 1-3 napig tartó fejfájást és levertséget okozhat, és csak ezt követően érezhető a javulás.

A depressziós betegeknek csökkenteniük kell az alkoholfogyasztásukat, s nemcsak azért, mert egy-két pohárnál több ital kedvezőtlenül befolyásolhatja a hangulatukat, hanem azért is, mert az étvágy csökkentésével az egészséges táplálkozást is alááshatja. Bizonyos élelmiszerek szintén okozhatnak depressziót. Ha összefüggés mutatkozna bizonyos ételek fogyasztása és a kedélyállapot között, az illető ételeket próbaképpen egy időre célszerű kihagyni az étrendből.

Copyright MAXXmarketing Webdesigner GmbH
toegevoegd
Continue shopping
View cart & checkout